課程編號︰BT-YOGA
對象：任何有興趣之人士
課程簡介：增加身柔軟度及靈活度, 減低壓力, 加強集中力, 達致生活平衡

課程內容：

超過十五年教課經驗, 以精準的體位去教授瑜伽式子, 增加身體柔軟度, 提高關節活動能力, 減低運動受傷機會, 減輕身痛楚, 減低身體及神上的壓力, 加強集中力提升工作效率, 以達致生活平衡。

過去的服務對象涵蓋青少年至老年人，並擁有豐富的經驗教授孕婦、殘障及有特殊需求的人士，能靈活調整課程以適應學習者的需求

課程總時數：8小時
學費: 港幣 $1440
教學語言: 中文

導師: 艾楊格瑜伽導師

開課日期: 2025年9月11,18,25 及10月2, 9, 16, 23, 30（8堂）
開課時間: 10:30am – 11:30am