課程編號︰C-HYPNAP-001
對象：大壓力人群、想改善失眠的人、想改壞習慣或希望改善自我、提升自信及潛能的人等

課程簡介：
催眠一般給人一種神秘的感覺，但實際是一種助人進入潛意識狀態的技巧。若催眠能被正確地運用，對我們的生活，學習與工作也有莫大裨益。

催眠的應用範圍相當廣泛，其中最為人熟悉的就是舒緩繁張情緒、釋放被抑壓負面情绪（悲傷、恐懼等）、戒煙、節食減重、剋服恐懼、鎮痛、緩解失眠、改善記憶和增強學習能力等。本課程深入淺出，講授催眠狀態的特點和一些簡單易學的催眠導入技巧，使學員能真正認識「催眠」及運用得宜。

課程內容：

• 找尋真我：潛意識簡介；
• 潛意識與催眠狀態；
• 催眠受暗示性測試、自我催眠技巧；
• 如何编寫自我提示；
• 實用催眠技巧：控制負面思想、情绪及行為、提升自信及潛能、失眠及壓力處理、紓緩痛症方法等。

課程時數：一共4節，每節3小時
學費: 港幣$2400
教學語言: 中文
課程完成及通過考試會獲頒發證書一份
開班日期：2024年12月21、28日、2025年1月4、11日
時間：3:00pm – 6:00pm