課程編號：C-FASEX-001
對象：
-希望改善健康，舒緩肌肉緊張，促進身體的經絡流通，增強自我復原能力，增強身體的柔韌性
-初學者還是有經驗的參與者

課程簡介：
骨相筋膜運動班：結合中醫經絡的全面健康之道*
在這個獨特的課程中，我們將探索如何通過骨相筋膜運動促進身體的經絡流通，提升整體健康！

課程内容:
– *經絡與筋膜的連結*：了解經絡如何影響筋膜系統，促進身體的和諧
– *動作與能量流*：掌握動作技巧，釋放身體的緊張，促進氣血循環 
– *自我調理方法*：學習如何利用筋膜運動改善身體狀態，增強自我復原能力 
– *整合中醫智慧*：將中醫理論與現代運動科學相結合，提升您的健康實踐
增強身體的柔韌性
緩解肌肉緊張
改善姿勢與平衡
促進整體健康與活

課程時數：一共2堂，每堂1.5小時
學費: 港幣$998
教學語言: 中文
開班日期：2025年6月14及21日 星期六
時間：10:00am – 11:30am